Faxina ecológica

Você acha possível fazer uma faxina ecológica para defender o meio-ambiente – uma limpeza geral na casa, sem nenhum produto químico? Uma faxineira do Rio de Janeiro não só faz essa limpeza ecologicamente correta como também ensina a receita pra qualquer dona de casa. Márcia Regina começou a fazer faxina aos 12 anos de idade. Ela sempre trabalhou com limpeza e herdou da avó uma receita poderosa em tempos de consciência ecológica. O trabalho dispensa produtos industrializados. Pelas mãos de Márcia, a casa fica brilhando com água, sal, vinagre branco, limão e bicarbonato de sódio, que muita gente usa como fermento. A mistura era usada pela avó de Márcia – na época, não por questões ecológicas, mas por necessidade. “Por falta de dinheiro mesmo, a gente usava o que tinha em casa”, ela conta. Ao ver essa mistura, muita gente pode pensar no cheiro que o vinagre deixaria na casa, mas nós acompanhamos o trabalho da Márcia e realmente não fica cheiro algum. Ela usa essa receita caseira até para limpar os armários. “E nunca vi traça, mofo nem cheiro nenhum nos armários”, ela garante. Ao varrer, Márcia também dá exemplo: usa uma vassoura feita com garrafas pet. E há outras dicas para você ser politicamente correta na faxina: - use um pano em vez de toalhas de papel na copa ou na cozinha. - tire o pó das lâmpadas; assim, elas economizam energia – até 10%, de acordo com o ministério de Minas e Energia. A gerente de vendas Patrícia Curvelo tinha dúvidas quanto ao resultado, mas fiscalizou a limpeza e aprovou a velha-nova receita. “Nós temos esses produtos em casa, então com certeza economiza, e o ambiente fica limpo sem cheiro algum”, ela resume. Limpeza ecológica Aprenda a preparar uma mistura para limpar pisos, armários e o vaso sanitário sem usar produtos químicos. É possível limpar o piso, azulejos e armários com essa mistura. Com um borrifador cheio, você consegue limpar uma casa com dois quartos, sala, cozinha e banheiro. Confira os ingredientes: - 1 litro de água - 1 pitada de sal - dois dedos de vinagre branco - 6 gotas de limão - 4 colheres de chá (cheias) de bicarbonato de sódio Para limpar o vaso sanitário, misture só a água, o bicarbonato e o sal e dispense os outros ingredientes. Deixe a mistura agir por meia hora. http://jornalhoje.globo.com/JHoje/0,19125,VJS0-3076-20080409-319695,00.html

O Perigo das Carnes Vermelhas

Por Redação Yahoo! Notícias Os riscos de câncer, especialmente o pulmonar e o colorretal, aumentam consideravelmente entre as pessoas que consomem carnes vermelhas ou processadas, revelou um estudo recém-publicado pelo periódico americano "PloS Medicine". A pesquisa, comandada por cientistas do Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos, indica que quem consome carnes vermelhas também tem mais chances de desenvolver tumores no fígado, no esôfago e no pâncreas. Os pesquisadores tiraram essas conclusões ao acompanhar 500.000 pessoas com entre 50 e 71 anos que se submeteram a uma dieta especial e controlada. Ao fim de oito anos, 53.396 participantes do estudo tinham sido diagnosticados com câncer. Entre as pessoas que mais consumiram carne vermelha no período, "foram descobertos riscos estatisticamente elevados (de 20% a 60%) de câncer colorretal, hepático, pulmonar e de esôfago", disseram os cientistas. Segundo os especialistas, de modo geral, a carne vermelha contém um alto teor de gorduras saturadas e ferro, elementos relacionados ao desenvolvimento de tumores. DNA A revista britânica "Câncer Research" também publicou um estudo, elaborado pelo Conselho de Pesquisas Médicas da Inglaterra, sobre a produção de substâncias que a carne vermelha faz o intestino produzir e os danos que estas provocam no DNA, podendo causar câncer. Os pesquisadores disseram ter identificado um mecanismo bioquímico que poderia explicar a relação entre o câncer no intestino e o consumo de carne vermelha. Para chegar a essa conclusão, os especialistas estudaram as células do intestino grosso de vários voluntários com hábitos alimentares distintos e verificaram se a ingestão de carne afetava o DNA das células. A comparação entre as dietas baseadas em carne vermelha e as vegetarianas mostrou que os danos ao DNA eram maiores entre os adeptos das primeiras. Segundo os cientistas, os responsáveis por isso seriam os chamados "N-nitrosocompostos", que aparecem no intestino grosso após a ingestão de carne vermelha. Alguns desses compostos, segundo os especialistas, poderiam se combinar com o DNA, desestabilizando-o e provocando um câncer. A mesma equipe de cientistas descobriu que as pessoas que comem mais de duas porções de carne vermelha por dia têm três vezes mais chances de desenvolver tumores. Segundo o diretor-executivo do Conselho de Pesquisas Médicas da Inglaterra, Colin Blakemore, "o câncer de intestino grosso é o segundo tumor mais comum nos países ocidentais, e cerca de um milhão de novos casos surgem a cada ano no mundo todo". MAIS FRUTAS E MENOS CARNE Essas conclusões foram apoiadas por um estudo da Universidade da Carolina do Norte, segundo o qual uma dieta rica em frutas e com pouca carne vermelha diminui os riscos de câncer no intestino grosso. A pesquisa, publicada pelo periódico "The Journal of Nutrition", indica que um alto consumo de carne pode aumentar os riscos de câncer no intestino grosso, o segundo que mais mata nos Estados Unidos, depois do de pulmão. No estudo, os cientistas dividiram as pessoas conforme sua alimentação: os acérrimos consumidores de fruta que quase não comem carne, os que combinam altas quantidades de frutas com um consumo moderado de carne e os que basicamente só consomem carne. O trabalho revelou que os grandes e médios consumidores de carne têm 70% mais chances de desenvolver tumores que aqueles que seguem uma dieta rica em frutas e pobre em carnes vermelhas. No entanto, os pesquisadores tiveram dúvidas quanto à possibilidade de os efeitos negativos da excessiva ingestão de carne serem compensados pelo consumo de grandes quantidades de frutas. "Alguns estudos descobriram um efeito protetor da fruta e das verduras, mas muitos outros sustentam que não há relação entre o consumo de frutas e verduras e o risco de desenvolvimento de tumores ou pré-tumores no intestino", disse o estudo. A dieta rica em carne é típica da população americana, e, por isso, o estudo recomenda um maior consumo de cereais integrais e de fruta, assim como a ingestão reduzida dos alimentos com muito açúcar e gordura. http://br.noticias.yahoo.com/s/080112/48/gjiyw6.html " A vida é uma escuridão se não houver um impulso. Todo o impulso é cego se não houver o saber. Todo o saber é vão se não houver o trabalho. Todo o trabalho é vazio se não houver amor. (Hermes)

RECEITAS GERAIS PARA FICAR DOENTE

Por Dr.Marcio Bontempo Embora seja possível fornecer-se receitas específicas para ser doente, apresentamos a seguir as dicas globais para que possamos ser doentes e sentirmo-nos pessoas comuns, iguais a todos: 1. Alimente-se desregradamente. Comer bastante carne, açúcar, refrigerantes, chocolates, docinhos, enlatados, salsichas, etc. Tudo isso é bom para provocar fermentações, putrefações intestinais sintomáticas ou não, baixa de resistência orgânica, acúmulos e demais determinantes de desequilíbrios que se assentarão com o tempo (antes produzindo fenômenos simples como dores, febres, azias ...). O ideal é comer também a toda hora. Isto é bom para alterar o ciclo biológico natural favorecendo a prisão de ventre, a obesidade, a pressão alta, as infecções e inflamações, os tumores, a ansiedade, a culpa, a barriga grande ... 2. Evitar os alimentos naturais, os cereais integrais, as frutas, os legumes, as raízes, o pão integral puro, o mel, etc. , pois favorecem a desintoxicação das sujeiras, além de fortalecerem o organismo e torná-lo mais saudável. 3. Alimente-se principalmente à noite, após as 22 horas, pois assim o organismo será forçado a trabalhar em regime de hora extra. Isto é excelente para o envelhecimento precoce, a obesidade, a gordura abdominal (não existe coisa melhor para a formação dos pneus abdominais de gordura que comer à noite e em abundância, principalmente queijos ... ). Também é bom para a pessoa acordar cansada e desenvolver falta de memória. 4. Manter sempre hábitos alimentares comuns como a velha feijoada de toda semana. A feijoada, usada com constância, é muito boa para desencadear, sem que o freguês perceba, os seguintes resultados: elevação do colesterol e dos triglicerídios, arteriosclerose, pressão alta, angina pectoris, reumatismo, artrite, gota, lipomatose, cistos sebáceos, envelhecimento precoce, distúrbios da vesícula biliar, gastrite, colite, enterite, hemorróidas, varizes, retenção de líquidos, distensão abdominal, glaucoma e uma grande quantidade de outras doenças. Para melhores resultados, aconselha-se a utilização de feijoada em lata, cujos efeitos são mais intensos ainda. Ela já vem com antibióticos. E ninguém paga nem um centavo a mais por esta vantagem! 5. Freqüentar sempre e constantemente os bons restaurantes. Viver o prazer da boa mesa. Afinal, mais vale viver pouco, mas intensamente, do que viver muito, mas monotonamente, comendo arroz integral ... 6. Evitar os restaurantes naturais, vegetarianos, macrobióticos, os sucos vegetais, saladas, se quiser ser doente. 7. Usar açúcar branco e cafezinho em abundância. Isto favorece não somente a baixa de resistência, mas o famoso sugar blues, a doença do açúcar: depressão, melancolia, adinamia, fraquezas, instabilidade emocional, fomes repentinas, ansiedade ... tudo ajudado pelo excesso de cafezinhos que contribuem para o nervosismo e irritação, etc. Ideal para escritórios ... 8. Evitar ginástica, o trabalho físico, a movimentação do corpo. Levar uma vida sedentária, longe dos esportes e do contato com o ar puro e a natureza. Preferir habitar os grandes centros poluídos.. 9. Participar com freqüência de festas intensas, banquetes. Trocar o dia pela noite e comer bastantes excessos. Morar em apartamentos úmidos, longe da luz do sol. 10. Evitar a sauna, a massagem profissional [...], a dança, a expressão corporal, o Tai-Chi-Chuan, as artes marciais. 11. Fumar uma grande quantidade de cigarros. Bom para produzir vários problemas, entre eles, as alterações nervosas, a bronquite tabágica, alterações de circulação arterial, diminuição do oxigênio do sangue e dos tecidos (grande parte das doenças modernas ocorrem num organismo pobre de oxigênio ...) o câncer, a gastrite, inapetência, enfisema pulmonar, perturbações da memória, alterações do sabor e do olfato, etc. Mas vale o prazer de fumar, não é? Afinal, fumar é uma questão de bom senso... mesmo que no Brasil o hábito seja responsável por cerca de 100 mil mortes anuais e produzirá no mundo a cifra ínfima de trinta milhões de mortes até o ano 2000. Hoje existem cerca de trezentos milhões de pessoas em todo o globo que sofrem muito por enfisema pulmonar e demais problemas derivados do cigarro. 12. Beber álcool com freqüência. Isto é normal. O álcool está presente nos lares, nos escritórios, acompanha as grandes festas, favorece os grandes negócios, acalma e combate a ansiedade. Mesmo sabendo-se que ele é uma grande ilusão e que "tudo o que estimula termina por deprimir", e que na verdade o álcool é depressor do sistema nervoso, convém usá-lo para obter os seguintes males: neurite alcoólica, perturbações visuais, diminuição da resistência orgânica, hepatite, cirrose hepática, pressão alta, inflamações, câncer do estômago, irritação da mucosa, agressividade, tendência ao enfarte. No extremo pode ocorrer delirium-tremens, coma e morte. Quem quiser passar por estas experiências deve consumir muito álcool. Usado com moderação e com sapiência ele não é muito capaz disto. 13. A qualquer simples sintoma como febre, dor de cabeça, mal-estar, lançar mão de drogas alopáticas. Evitar as ervas medicinais, a homeopatia, o do-in, o relaxamento, o jejum, etc. 14. Seguir estritamente as ordens dos médicos sem nenhum comentário, sem questionamento. Tomar todos os remédios, mesmo que produzam efeitos colaterais, piores que o problema ou sejam capazes de gerar mais doenças, além daquela que está sendo tratada. Aceitar também as cirurgias indicadas sem procurar outras opiniões profissionais. 15. Assistir sempre bastante televisão, acompanhar as novelas, acreditar piamente nos noticiários que a televisão emite. Uma família inteira assistindo à TV junta é um excelente método de alienação conjunta. A TV em excesso é excelente para embotamento do raciocínio. Se não estiverem passando programas interessantes, deve-se jogar videogame com as crianças ou ter um vídeo-cassete comum, bom estoque de filmes de violência, de guerra ou pornográficos. Como alternativas, existem computadores com programas alienantes de excelente qualidade. Para completar, convém assistir à televisão comendo biscoitos doces em abundância e a todo instante ir beliscar uma coisinha na geladeira. Para engordar é ótimo. 16. Comprar e consumir tudo o que é indicado pela propaganda na TV, rádio, outdoors e demais veículos de vendas. 17. Levar sempre as crianças em festinhas de aniversário onde reinam as guloseimas cariogênicas, descalcificantes, redutoras de resistência orgânica, favorecedoras das amigdalites, tosses, febres, bronquites, crises de asma, urinas noturnas, dificuldades escolares de fundo alimentar, com aditivos corantes e aromatizantes cancerígenos. Melhor até é organizar as festinhas em sua casa mesmo. Facilita. 18. Andar sempre na moda. Sapatos bem altos são bons para produzir alterações da coluna, como escolioses, lordoses, sifoses, dores musculares, etc. Cosméticos, xampus, brilhos, bases, cremes sintéticos, etc., embelezam mas condicionam a pele, não a deixam respirar direito e a envelhecem. Usá-los é no entanto necessário para manter o status. Evitar os cosméticos naturais, as máscaras biológicas, a sauna, os banhos de luz, a hidroterapia, a acupuntura cosmética, que são benefícios para a pele. 19. Perseguir obstinadamente ideais como a fama, a fortuna, o reconhecimento público, a notoriedade. São formas de busca ansiosa que não trazem nenhum sentido existencial verdadeiro, nenhuma realização interior autêntica, mas atraem a inveja, o ciúme, a inimizade, a falsa amizade. É graças a elas que temos hoje um mundo em pé de guerra. 20. Ter sempre uma vida tensa, agitada, ansiosa mas ... plena de realizações profissionais, mesmo que em casa esteja acontecendo um inferno. É uma receita para morrer mais cedo através do stress, da estafa, do enfarte, da úlcera, dos distúrbios psíquicos e sexuais, da neurastenia. Obra: Receitas para ficar Doente e Novas Receitas para Ficar Doente - A ironia dos hábitos alimentares, da medicina e da vida atual. Autor: Dr.Marcio Bontempo (www.drmarciobontempo.com.br)

Palestra Paulo Vieira - O Poder da Ação

Série PdF 4 - O Poder de 1 hora

Como foi a minha transição para o Veganismo - VegetariVLOG #11

Rodeio, a crueldade revelada

Você que é a favor de Rodeio. Repense isso. Você gostaria de ter seus órgãos genitais apertados com uma cinta até você sentir dor? Não! Então porque você deseja isso para os outros...